2016年02月01日

1/25(月)

月曜日は怪我をしやすい曜日です。

体の柔軟性があると怪我をしにくくなります。
そして、日ごろから体を動かしていると「はっ!」とした時に
体が動いてくれます。

転倒からの要介護 は

日ごろの運動習慣で予防できます。
Kimura

posted by よねこ at 10:52| Comment(0) | 柔軟性の重要性
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